西藏大学的硬件设施环境怎么样，有健身房吗

今天新橄榄网小编整理了西藏大学的硬件设施环境怎么样，有健身房吗相关信息，希望在这方面能够更好的大家。

本文目录一览：

• 1、西藏大学的硬件设施环境怎么样，有健身房吗
• 2、今年刚考上了西藏大学 去那儿上学要做些什么准备
• 3、西藏大学研究生专业有哪些

西藏大学的硬件设施环境怎么样，有健身房吗

西藏大学的硬件设施还是很好的，关于健身房这个问题在纳金校区是有的，学校周围也有健身房。
一、基础的硬件设施
西藏大学里面基础的硬件设施有大大的操场，游泳馆，室内篮球场等等可以为学生提供运动的场所。

二、校园网络硬件设施
西藏大学校园网络实现了全面的覆盖，而且还是CERNET西藏的主节点，2019上半年率先在区内建成IPV6园。

三、教学和学习类硬件设施
西藏大学的教学硬件设施为学生提供了优秀的学习条件，教学科研仪器设备总值达到了5亿多元，图书总藏量132.1万册，电子书也达到了50多万余种！

四、西藏大学的研究所
西藏大学有十一个研究所，里面的硬件设备都达到了国内先进水平，帮助学生有效的完成科研探索！ 新橄榄

今年刚考上了西藏大学 去那儿上学要做些什么准备

1、准备好生活用品
很多准大学生都是第一次出远门，准备生活用品就成了很琐碎的事情，准大学生们在购买生活用品前，可以列一张购物清单，然后按单逐一购买。衣服方面，如果学校在本地，那么带少量的衣物即可，如果学校在外地，了解当地气候状况，再根据当地的季节状况准备衣服。新同学可能会不习惯学校的饮食，所以最好备一套饭盒、汤匙、筷子等简单餐具，也可带一些自己喜爱的易保存的食品，以备初来乍到“救急”之用。据了解，目前高校都是公寓化管理，所以被、褥等物品是统一购买的，但毛巾、牙刷、牙膏等生活必需品，则需要自带，如果担心分量过重，也可到校后就近购买。
2.现金
到外地求学，钱是必不可少的，究竟该带多少钱是家长们最发愁的事，带少了怕孩子受苦，带多了又怕路上丢失。据了解，为了方便学生，目前各高校在给学生发放录取通知书的同时，都附带着一张银行卡，家长可把学费和孩子的生活费打入银行卡，这样不仅方便，而且也很安全。把学费和生活费都存入银行卡，孩子离家时只需要带上卡和少量现金就行，如果卡丢了的话，挂失再办一张就行，钱不够时，只需要把钱存入孩子的账户就行。现在各银行的信用卡均可异地存取款，但需要收取金额不等的手续费。
3.证件材料
儿行千里母担忧，出行是准大学生家长们最放心不下的事，学生票采取提前12天发售，准大学生可凭入学通知书购买学生票。对于一些准备乘飞机出行的学生来说，他们也将享受很大的实惠。对于准大学生来说，带齐相关的证件材料也是重要的，如果是团员，应由团籍所在学校团委在团员证上填写转至高校团委并加盖公章;如是党员，则需要所在学校组织开具转出证明。此外，还要携带好自己的相关组织关系档案。出行前要认真阅读录取通知书中的要求，然后逐一落实，身份证也应随身携带入校。此外入学后，学校会要求上交一些一寸照片，所以准大学生们最好提前做好准备。
4、要做应对高于反映的准备 。
克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。首先，建设青藏公路时代，之所以牺牲了这麽多人是因为那个时代的人营养不足，加上只懂得为革命献身，不懂得身体健康是革命的本钱；而我们现在的人营养良好，身体健康的占大多数，只是有点娇气，难的去一次世界屋脊，还不把过程之艰难好好地描述一番，发挥文学创作之能事，等读者看得目瞪口呆为快事。

对高原反应要有充分的心理准备的同时，又要对自己的体能有信心，相信自己能克服暂时的痛苦，就算头疼，呼吸困难也不用紧张，是很正常的现象，从低地到高原没有反应才是怪事，放松，放松，喝一点水，吃一颗糖（补充糖分）；直奔旅馆，狠狠地睡一觉，管它布达拉的雄伟，还是八角街的热闹，都不关你的事...

切忌迷信氧气，不到万不得以的时候不要去吸，不然会象吸毒品一样会产生依赖，丧失抵御高原反应的能力。平时外出活动时，行动要缓慢，慢慢地走，想象自己正在拍慢速电影，反正在西藏人们对时间没有什麽概念，除了救火、赶飞机外，都可慢慢来。有些人晚上睡觉可能会头疼，影响睡眠，建议睡前来一颗\"百服宁\"，保证一觉睡天光。

多散步、少睡觉。多散步是指不要长时间坐在一个地方，要多走动走动，这样可以增强你的心肺功能，促进血液流动；少睡觉是指在有反应初期，不到万不得已最好不要早早睡觉。因为这时你并不是真的困，只是缺氧的一种表现，你的睡眠质量一定无法保障，会严重影响到第二天的恢复，而且总是躺着也不利于血液的流动。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

第一次到高原的人都会对高原反应感到忐忑不安，其实，只要自己多加注意，高原反应并没有传说得那么可怕。要知道，战胜高原反应最好的办法就是克服心理障碍。
通常我们对高原缺氧都会有一定适应性，由于我们长期居住在低海拔地带，进入高原之后，多少都会有些不适应，经过一段时间就会自然适应。只有对缺氧适应性比较差的人才会出现高原反应。

高原反应主要表现为：在海拔3000米以上的高度，出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。

出现这些症状，应在原高度处停留休息3~5天，或立即下降数百米高度，一般就可恢复正常。
为了防止高原反应，要注意：

●高原上动作要缓，尤其是刚刚到达的时候要特别注意；不要暴饮暴食，但要多喝水。

●旅程不要安排太紧，留一些时间作身体适应；如果要去户外活动或登山等，每天的上升高度通常不要超过1000米。

●准备一些常用药：高原安、高原康、高原宁、乙酰唑胺、速尿、地塞米松等，最好在进藏前三、四天就服用，或遵医嘱，进藏后可大大缓解高原反应，这些药价钱便宜，普通药店都有销售。

●千万别带着感冒进藏，进藏后两天内尽量不洗澡，以免着凉和消耗体力。

●藏区天气多变，一天内可以经历四季。要带足保暖的衣服，一层一层的穿，方便适应迅速变化的气温，严防感冒及其引起的并发症。
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现在也没有什么特殊锻炼，跑跑步就可以，高原反应和身体有关系，但是和一般意义上的身体好没有必然联系，有的人身体弱但是高原反应反而轻

初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显，以后就会逐渐减轻或消失；但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。那么，怎样在旅行生活中减轻高原反应、如何防止高原病的出现呢？

一、进入高原前首先要通过正规医院体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原；平时身体素质好，进入高原后一般少有高原反应或反应相对较轻。同时，进入高原前要做好准备工作，可向有高原生活经验的人员或医生请教，请他们讲一些高原特点和生活注意事项，禁除烟酒，防止上呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品。

二、要有良好的心理素质，保证乐观情绪。否则过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，反而会加大脑组织耗氧量，导致高原反应或使高原反应加重。

三、高原反应一般都可自愈。症状较重的，对症治疗即可，如吸氧、止痛、镇静等，比如口服去痛片和安定片，藏药“红景天” 根水喝可缓解高原反应。应避免劳累、受寒和上呼吸道感染，对极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿病人须大量吸氧，并在应用药物治疗的同时，迅速转送海拨低的地区，治疗效果较好。慢性高原病在平原地区系统治疗后，便可逐步痊愈。

四、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，一般说海拨每升高约1000米，温度降低6℃，所以衣着一定要注意保暖，即使夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤。如探险和登高山，则要计划好进行阶段性适应性锻炼，不应冒然进入海拨5000米以上的地区，以防出现不测。

五、伙食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
参考资料： -zKj68zvgShkJtw3R1tPywGEmXaQyi9rQuDGvw0aNlpXMe-s8HI3JgsAIDXjaONAwrhODaxq

西藏大学研究生专业有哪些

新橄榄(https://www.xgl.com)小编还为大家带来西藏大学研究生专业有哪些的相关内容。

西藏大学研究生专业有：汉语言文学、中国少数民族语言文学、新闻学、历史学、数学与应用数学、地理科学、地理信息科学、生态学、生物科学、物理学、应用物理学、化学、环境科学、通信工程、土木工程、资源勘察工程、交通运输、信息工程、建筑学、城乡规划。

一、西藏大学简介
西藏大学简称藏大，是西藏自治区所属的综合性大学，是教育部与西藏自治区人民政府部省合建"高校，国家211工程"重点建设大学，世界一流学科建设高校，中西部高校基础能力建设工程支持高校，国卓越医生教育培养计划、卓越农林人才教育培养计划改革试点高校，国家大学生创新性实验计划、国家级大学生创新创业训练计划立项学校，全国深化创新创业教育改革示范高校。
学校办学历史可追溯于1951年11月进藏部队创办的藏文干部训练班，历经西藏军区干部学校、西藏地方干部学校、西藏行政干部学校等发展阶段。1965年、1975年，学校又历经西藏师范学校、西藏师范学院发展阶段。1985年7月学校正式更名为西藏大学。1999年以来，西藏自治区艺术学校、西藏医学高等专科学校和西藏民族学院医疗系、西藏自治区财经学校、西藏农牧学院先后并入西藏大学。2016年6月，西藏大学农牧学院单独设置为西藏农牧学院。
二、西藏大学规模及师资
截至2020年4月， 学校有纳金校区、河坝林校区、罗布林卡医学院校区和罗布林卡财经学院校区四个校区，总占地面积1400余亩，建筑面积达46.16万平方米；设有15个学院（部），开设52个本科专业；有3个一级学科博士学位授权点，18个一级学科硕士学位授权点，5个专业硕士学位授权点；有在职教职工1153人；有各类在校生2.3万余人，其中普通本专科学生9768人，博士研究生118人，硕士研究生1280人，留学生7人，台湾学生5人，各类成人学生1.2万余人。

在师资水平上，学校有在职教职工1153人，其中专任教师和其他师资862人。专任教师和其他师资中具有高级职称346人，占40.1%；具有硕士研究生以上学历的620人，占71.9%。入选人社部百千万人才工程"国家级人选6人，入选教育部新世纪优秀人才支持计划"4人，入选全国宣传文化系统四个一批"人才1人，享受国务院特殊津贴"和自治区政府特殊津贴"专家6人，自治区级教学名师2人，自治区学术技术带头人8人，全国师德标兵1人，全国杰出专业技术人才1人，全国优秀教师和模范教师5人。
三、西藏大学学科专业的设置
截至2020年，该校设有15个学院，52个本科专业，拥有3个一级学科博士学位授权点，12个二级学科博士学位授权点，18个一级学科硕士学位授权点，5个专业硕士学位授权点。其中有2个国家级重点学科，14个自治区级重点学科；以及国家特色专业建设点4个，自治区特色专业建设点5个。

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